运动减肥太难了

插线板 · 发表于 2024-10-20 08:12:25

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前段时间一直跳绳，减下来了，现在过了一段时间，忙，没跳了，再想跳，没动力了。

插线板 · 发表于 2024-10-20 08:13:06

自己又喜欢吃肉，唉，放弃了。

wswkof · 发表于 2024-10-20 08:23:17

我也有想过

插线板 · 发表于 2024-10-20 08:42:28

看样子我是怕吃苦的

ffish02 · 发表于 2024-10-20 10:38:53

亲身体会，减肥只能靠少吃，运动用来保健康

桥仙鹊 · 发表于 2024-10-20 10:46:01

可是减肥就要靠运动啊

桥仙鹊 · 发表于 2024-10-20 10:46:19

减肥的诀窍不就是管住嘴，迈开腿嘛

桥仙鹊 · 发表于 2024-10-20 10:46:29

两个缺一不可

youran2046 · 发表于 2024-10-20 14:11:10

相比之下管住嘴更难啊

youran2046 · 发表于 2024-10-20 14:11:19

跳绳效果比较好的啊

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