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楼主: 插线板

运动减肥太难了

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发表于 2024-10-20 14:11:37 | 显示全部楼层

个人喜欢慢跑的

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发表于 2024-10-20 15:26:26 | 显示全部楼层

一直很有决心，就是坚持不下来。

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楼主| 发表于 2024-10-22 06:48:22 | 显示全部楼层

感觉还是少吃更有效

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楼主| 发表于 2024-10-22 06:48:49 | 显示全部楼层

就是饿了对身体不好

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发表于 2024-10-22 08:58:01 | 显示全部楼层

瘦身比灌水更不容易啊，是一项长期艰苦的坚持和不放弃，

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发表于 2024-10-22 08:58:33 | 显示全部楼层

光运动是减不了肥的

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发表于 2024-10-22 08:58:41 | 显示全部楼层

主要是控制饮食

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发表于 2024-10-22 08:59:04 | 显示全部楼层

长得胖的人都不觉得自己吃的多，，跟那些所谓的怎么吃都不胖的比一比就知道了

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发表于 2024-10-22 21:54:02 | 显示全部楼层

合理饮食才是关键

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发表于 2024-10-22 21:54:48 | 显示全部楼层

消耗的比吃的多一点慢慢就减下去了

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